9 de mai de 2013

Prevenção de gripes e resfriados no Outono


Há uma abundância de preocupações acontecendo estes dias sobre as gripes e resfriados. Tomar ou não a vacina? Como prevenir de forma natural e eficiente sem tomar um monte de remédios?
Como sabemos a prevenção de doenças e apoio a saúde são marcas a Medicina Alternativa e uma das suas técnicas mais eficientes nesse quesito é a moxabustão.



Esta técnica consiste queimar a erva artemísia em forma de bastão ou lã, aquecendo os pontos de acupuntura responsáveis por fortalecer o sistema imunológico, dispersar o frio e a umidade interna, fazendo circular o Qi (energia) e o Xue (sangue) nos meridianos (canais de energia).
Desta forma podemos prevenir o surgimento de gripes e resfriados que nesta época são tão comuns.




Além do tratamento com o Terapeuta você também pode se prevenir com algumas dicas:

- Evite tomar friagem, use e abuse de gorros, cachecóis e casacos, mantenha seu corpo aquecido.
- Faça uso de chás quentinhos e evite bebidas frias ou muito consumo de leite que aumenta a criação do muco no organismo.
- Mantenha as mãos sempre limpas, livre-se dos germes e bactérias.
- Consuma mais alimentos que fortalecem o sistema imunológico (ricos em vitamina A,C,E, Ácido Fólico, Zinco e selênio): Alho, acerola, gengibre, cereais integrais, vegetais folhosos escuros, cogumelo Shitake, carnes, peixes e frutos do mar, castanhas (Pará), batata doce, abóbora, legumes e frutas variados.
- Dê preferência para alimentos cozidos e refogados, caldos e cremes.


Agende seu horário!! Cuide-se


Consultas com hora marcada!
Fone: 99876.6094
Santo André- SP 
Carolina Bevilacqua
Acupunturista, Naturopata


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